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のためにするボディーケアの内容は?

query_builder 2023/11/15
コラム
42

にはできるだけ快適に健康に過ごしてほしい人が多いのではないでしょうか。
今回はボディーケアの内容についてご紹介します。

▼ブラッシングをする
ブラッシングは抜け毛の除去や汚れを取り除くために行います。
見た目を良くしたり、肌の状態を良くしたりできるので習慣的に行うことが大切です。
作業的になるのではなく、との関係性を築き、リラックスする時間にしましょう。

ブラッシングの頻度もの種類によって異なり、だいたい毎日~週に1回の間です。
ブラッシングは力を入れ過ぎずやさしく行い、同じところを何度もやるのは控えましょう。
1回あたりが嫌がったら無理に続けないようにすることも大切です。

▼シャンプーで洗う
シャンプーは35~37℃くらいの人が「ぬるい」と感じるくらいの温度のお湯で行います。
人が心地よいと思う温度はにとって熱すぎることがあるので注意しましょう。
シャンプーはあまり頻繁にすると皮膚炎などを起こしてしまうので月に1~2回程度の頻度が望ましいです。

シャンプーはブラッシングの後にすると毛玉や絡まりが少ないのでやりやすいでしょう。
ブラッシングと同じようにやさしく洗い、泡は残っていると皮膚に悪いので念入りに落とします。
シャンプーが終わったらタオルで水分を拭きとり、ドライヤーでしっかりと乾かしましょう。

▼まとめ
今回は基本的ですがかなり重要なのボディーケアの内容についてご紹介しました。
最初は嫌がるかもしれないので、少しずつ慣らしていくようにします。
のボディーケアは健康のためだけでなく、ふれあいのためにも大切にしましょう。

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